با سلام و درود خدمت همراهان آموزش سنتر . در این مطلب قصد داریم به معرفی روش ها و تکنیک هایی بپردازیم که با آن ها کیفیت مطالعه تان بالا می رود و دیگر مطالب را فراموش نمی کنید و در ذهن تان تثبیت می شود و در اطلاح مطالعه بدون فراموشی داشته باشد پس حتما در ادامه با ما همراه باشید.
مطالعه بدون فراموشی
حتما برای شما نیز بار ها اتفاق افتاده است که یک مطلب را بار ها خوانده اید ولی در زمانی که به آن نیز دارید و سر جلسه امتحان هستید آن را از خاطر می برید . به نظر شما علت این موضوع چیست؟
یکی از علت های این موضوع می تواند این باشد که اکثر افراد شیوه درست مطالعه برای هر درس را نمی دانند و به صورت تجربی عمل می کنند . به عنوان مثال نحوه خواندن درس علوم و ریاضی به یک شکل نباید باشد . به طور کلی هر درس یک روش مشخص برای خواندن دارد که سبب بیشترین بازدهی می شود که حتما در مطلبی جداگانه به آن می پردازیم .
یادگیری تکنیک های موثر به شما کمک خواهد کرد مطالب را بدون فراموشی یاد بگیرید و دیگر زمان زیادی را صرف آن نکنید .
تکنیک های مطالعه بدون فراموشی
۱) تکرار مطالب با استراتژی خاص
اکثرا دانش آموزان به این صورت درس میخوانند که یک مطلب را مطالعه کرده و سپس
دوباره از اول به مطالعه همان مطالب می پردازند . این روش کاملا غلط است !
به این دلیل که شما وقتی برای برای اول مطالعه می کنید مطالب جدیدی یاد می گیرید
اما در بار دوم به این صورت می شود که با خود می گویید :
« خب اینو که بلدم ، اینجا که راحته و …» که سبب می شود به سرعت از آن مباحث عبور کنید .
اما پیشنهاد ما به شما استفاده از روش خلاصه نویسی می باشد .
شما با اینکار می توانید موارد مهم تر و با اولویت را مشخص کنید و در تکرار موارد
بیشتر به آن ها توجه کنید . با اینکار دیگر ذهن تان موارد را دور نمی زند بلکه با این
ذهنیت که این مطالب مهم هستند به آن نگاه می کند که در یادگیری شما تاثیر زیادی خواهد داشت.
۲) خودتان را با سوال کردن بسنجید
یکی از روش های موثر برای مطالعه بدون فراموشی این است که پس از پایان هر
بحث به نحوی که تصور می کنید از آن مبحث ممکن است سوال آید بسنجید و از
خودتان سوال بپرسید . سعی کنید سوالات به صورت های مختلف باشد و همه مطالب را در بر گیرد.
بازیابی اطلاعات یکی از بهترین روش‌ها برای مطالعه و یادگیری بدون فراموشی است.
این بازیابی به سادگی و به کمک سوال کردن از خودتان قابل دستیابی است.
برای اینکار هم می‌توانید از سوالات موجود در کتاب‌ها استفاده کنید و هم خودتان سوالاتی
با توجه به متنی که مطالعه کرده‌اید طرح کرده و سعی کنید به آنها پاسخ دهید.
فایده دیگر این تکنیک زمانی است که شما قادر نیستید به برخی از سوالاتی که طرح کرده‌اید
به خوبی پاسخ دهید. اینجاست که می‌فهمید نقاط ضعف شما کدامند و برای برطرف کردن آنها برنامه‌ریزی خواهید کرد.
۳) پیدا کردن مطالب مرتبط
یکی از مواردی که تاثیر بی نظیری در بحث مطالعه بدون فراموشی دارد پیدا کردن
ارتباط بین موضوع ها می باشد . به عنوان مثال از خوتان بپرسید این مبحث آیا ارتباطی
با مبحث صفحات گذشته دارد و اگر دارد سعی کنید آن را پیدا کنید .
این کار سبب می شود که مطالب به صورت زنجیره ای به هم وصل شوند و با
مرور و یادآوری یک مبحث مطالب بعدی و قبلی مرتبط با آن نیز در ذهن تان پدیدار شود.
در واقع این کار باعث می شود که مطالب شکل یک داستان شود که به ترتیب اتفاق هایی
در آن رخ می دهد و یک انسجام ایجاد می شود که ذهن به آن حساسیت بیشتری نشان می دهد .
به عنوان مثال در درس ریاضی این ارتباط بین موارد اکثرا به صورت خود به خود اتفاق می افتد و شما راحت تر می توانید ارتباط موضوع ها به یک دیگر را در یابید اما در سایر دروس کمی سخت تر می شود که با انجام اینکار به صورت مرتبط بعد از مدتی این مورد برایتان خیلی راحت خواهد شد و به تسلط خواهید رسید .
۴) نقش کمک گرفتن از حافظه تصویری در مطالعه بدون فراموشی
یکی از مواردی که خیلی می تواند کمک کننده باشد استفاده از تصاویر ، جدول ها و نمودار ها می باشد . اگر در مورد موضوعی مطالعه می کنید که یادگیری آن دشوار است سعی کنید به دنبال تصاویر مربوط به آن در اینترنت بگردید . دیدن تصاویر مربوط به یک مبحث و کمک گرفتن از حافظه تصویری و دیداری نقش زیادی در مطالعه بدون فراموشی خواهد داشت . جالب است بدانید که ذهن ما در به خاطر سپردن تصاویر بهتر عمل می کند و به همین دلیل این کار می تواند بسیار کمک کننده باشد.
۵) استفاده از فلش کارت
فلش کارت ها باید شامل موارد مهم هر بخش باشد که هم به صورت آماده در بازار موجود است و هم شما به راحتی می توانید برای خودتان درست کنید .
البته با پیشرفت تکنولوژی دیگر حتی نیاز به نسخه فیزیکی نیز نمی باشد و نرم افزار های زیادی در بازار موجود می باشند که فلش کارت ها و دیگر موارد درسی در آن ها موجود است.
البته این نکته را نیز فراموش نکنید که فلش کارت ها فقط برای مرور و جمع بندی می باشند و ضروری است که قبل از مراجعه به آن ها حتما حداقل یکبار درس را خوانده باشید.
۶) نگذارید مطالب روی هم انباشته شود
یکی از کار هایی که اکثر دانش آموزان برتر انجام می دهند این است که درسی که معلم سر کلاس می دهد را همان روز در خانه مطالعه می کنند . این کار هم از انباشته شدن مطالب جلوگیری می کند و هم باعث می شود مطالب از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت انتقال یابد .
اینکار علاوه بر تاثیری که روی یادگیری و عدم فراموشی شما دارد باعث می شود که در شب امتحان نیز با خیالی راحت و آسوده وقت مطالب را مرور کنید و نه اینکه بخواهید تازه شروع به یادگرفتن کنید.
۷) نقش تغییر ذهنیت در مطالعه بدون فراموشی
یکی از ایراد هایی که اکثر افراد دارند این است که خیلی زود خود را در زمره کسانی که در یک مهارت خوب هستند یا نه قرار می دهند و از این نکته که هر مهارتی با تمرین و پشتکار به دست می آید غافل می شوند .
باید ذهنیت خود را به این موضوع تغییر دهید . همچنین به خودتان بر چسب نزنید که در فلان درس ضعیف هستید . اگر شما به خودتان بگوید در درس ریاضی خوب نیستید ذهن نیز ناخودآگاه موارد کمتری را یاد می گیرد . پس اگر تا امروز اینگونه فکر می کردید بهتر است ذهنیت خود را تغییر دهید.
« حقیقتی که در ذهن شما شکل می گیرد روزی تبدیل به واقعیت خواهد شد »
امیدواریم این مطلب مورد توجه تان قرار گرفته باشد.
